Délicieux Pains Pita Farcis Gyro d’Agneau Maison Facile
Préparez-vous à savourer des poches de pita moelleuses farcies d’agneau juteux et épicé, accompagnées d’une sauce tzatziki rafraîchissante. Idéal pour un repas rapide ou un dîner décontracté entre amis, chaque bouchée est une explosion de saveurs méditerranéennes.
- Author: yassine
- Prep Time: 30 mins
- Cook Time: 20 mins
- Total Time: 50 minutes
- Yield: 4 portions 1x
- Category: Dîner
- Method: Cuisson à la poêle
- Cuisine: Méditerranéenne
- 500 g d'agneau haché
- 4 poches de pita
- 250 g de yaourt grec entier nature
- 1 concombre
- 2 gousses d'ail
- 1 bouquet d'aneth frais (ou menthe)
- 1 citron (jus)
- 1 tomate
- 1 oignon rouge
- Laitue romaine ou iceberg
- 1 cuillère à café d'origan séché
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1 cuillère à café de coriandre moulue
- 1 cuillère à café de paprika doux
- 1 cuillère à café de poudre d'ail
- 1 cuillère à café de poudre d'oignon
- Sel
- Poivre noir
- Huile d'olive
- Pincée de cannelle ou de muscade (facultatif)
- Étape 1 : Préparer le Tzatziki (si fait maison) : Râpez finement le concombre et placez-le dans une passoire. Saupoudrez d'une pincée de sel et laissez-le dégorger pendant au moins 15 minutes. Pressez fermement le concombre râpé entre vos mains ou dans un torchon propre pour éliminer autant d'eau que possible. Dans un bol moyen, mélangez le yaourt grec, le concombre égoutté, l'ail émincé finement, l'aneth frais haché (ou la menthe), le jus de citron, un filet d'huile d'olive, du sel et du poivre. Mélangez bien, couvrez et réfrigérez pendant au moins 30 minutes.
- Étape 2 : Préparer la Garniture d'Agneau : Dans une grande poêle ou un faitout, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen-vif. Ajoutez l'agneau haché et faites-le dorer en le brisant avec une cuillère en bois. Égouttez soigneusement l'excès de gras de la poêle. Ajoutez les épices (origan, cumin, coriandre, paprika, poudre d'ail, poudre d'oignon, sel, poivre, et une pincée de cannelle/muscade si désiré) à l'agneau. Mélangez bien et laissez cuire pendant 1 à 2 minutes. Réduisez le feu à doux et maintenez l'agneau au chaud.
- Étape 3 : Préparer les Légumes : Lavez et coupez les tomates en dés ou en tranches fines. Épluchez et émincez finement l'oignon rouge. Lavez et coupez la laitue en fines lanières. Placez chaque légume dans des bols séparés.
- Étape 4 : Réchauffer les Pitas : Préchauffez le four à 180°C. Enveloppez les pitas dans du papier aluminium et réchauffez pendant 5-7 minutes. Ou enveloppez chaque pita dans une serviette en papier humide et réchauffez pendant 15-20 secondes au micro-ondes. Ou faites chauffer une poêle sèche à feu moyen et placez les pitas une par une pendant environ 30 secondes de chaque côté. Une fois réchauffées, utilisez un couteau pour ouvrir délicatement chaque pita.
- Étape 5 : Assembler les Lamb Gyro Stuffed Pita Pockets : Ouvrez délicatement chaque poche de pita. Garnissez généreusement l'intérieur de la poche avec l'agneau épicé. Ajoutez une généreuse cuillerée de tzatziki à l'intérieur de la poche. Complétez avec les tomates coupées, l'oignon rouge émincé et la laitue coupée en lanières. Servez immédiatement.
Nutrition
- Serving Size: 1 poche
- Calories: 600
- Sugar: 5 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 30 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 50 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: Pour une saveur encore plus intense, vous pouvez mariner l'agneau haché avec les épices et un filet d'huile d'olive au moins 30 minutes avant la cuisson. Le tzatziki fait maison est incomparable, utilisez du yaourt grec entier pour une texture et un goût supérieurs. Assurez-vous d'avoir une bonne proportion de viande, tzatziki et légumes pour un bon équilibre.