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Jus de Betterave : Faites le Plein d'Énergie

Jus de Betterave : Faites le Plein d’Énergie


  • Author: mmmrecettes
  • Total Time: 10 minutes
  • Yield: Serves 2 (250 ml each) 1x

Description

Découvrez le jus de betterave, une boisson revitalisante qui combine santé et délices. Parfait pour le petit-déjeuner ou comme en-cas, ce jus vous offre une explosion de vitamines tout en charmant vos papilles avec sa couleur vibrante et son goût unique. Que ce soit pour un brunch entre amis ou simplement pour vous faire plaisir, cette boisson détox est un incontournable. Avec ses ingrédients naturels, elle purifie votre organisme et vous apporte un coup de fouet énergisant grâce à l’alliance parfaite de la betterave et du gingembre.


Ingredients

Scale
  • 2 betteraves
  • 2 carottes
  • 1 morceau de gingembre (environ 2 cm)
  • 1 citron (jus seulement)

Instructions

  1. Lavez soigneusement les betteraves et les carottes. Épluchez le gingembre et découpez tous les ingrédients en morceaux.
  2. Placez les morceaux dans un extracteur de jus et pressez jusqu'à obtenir un liquide homogène.
  3. Incorporez le jus de citron au mélange obtenu.
  4. Versez dans un verre, ajoutez des feuilles de menthe si désiré, et servez immédiatement.
  • Prep Time: 10 minutes
  • Cook Time: 0 minutes
  • Category: Beverage
  • Method: Juicing
  • Cuisine: French

Nutrition

  • Serving Size: 1 verre (250 ml)
  • Calories: 110
  • Sugar: 22g
  • Sodium: 60mg
  • Fat: 0.5g
  • Saturated Fat: 0g
  • Unsaturated Fat: 0.5g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 27g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 3g
  • Cholesterol: 0mg

Keywords: Pour varier les saveurs, n’hésitez pas à ajouter d’autres fruits ou légumes comme des pommes ou des épinards. Servez frais avec des glaçons pour une boisson rafraîchissante pendant l’été.