Description
Découvrez le Smoothie Poire Chocolat Onctueux et Ultra Gourmand, une délicieuse boisson qui allie la douceur des poires juteuses à la richesse du chocolat fondant. Parfait pour un petit-déjeuner rapide ou une collation réconfortante, ce smoothie crémeux se prépare en quelques minutes seulement. Sa texture veloutée et son goût irrésistible séduiront toute la famille. Ce mélange sain vous permet de savourer un moment gourmand tout en prenant soin de votre santé, idéal pour démarrer la journée du bon pied ou pour une pause sucrée.
Ingredients
Scale
- 2 poires mûres
- 30 cl de lait (ou lait d’amande)
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre
- 1 banane
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
Instructions
- Lavez les poires et coupez-les en morceaux. Épluchez la banane et découpez-la également.
- Dans un mixeur, ajoutez les morceaux de poires, la banane, le lait, le cacao en poudre et le miel si désiré.
- Mixez à vitesse élevée pendant 1 à 2 minutes jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Goûtez et ajustez avec plus de miel ou de lait si nécessaire.
- Servez dans des verres, éventuellement garni de lamelles de poire ou de copeaux de chocolat.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Beverage
- Method: Blending
- Cuisine: French
Nutrition
- Serving Size: 1 verre (250ml)
- Calories: 230
- Sugar: 27g
- Sodium: 90mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 44g
- Fiber: 6g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 10mg
Keywords: Pour une touche croquante, ajoutez des noix concassées ou parsemez de chocolat râpé sur le dessus. Variez avec d’autres fruits comme les pommes ou les framboises pour découvrir de nouvelles saveurs.